6 Công dụng và cách dùng hữu hiệu của tinh dầu bạc hà
16875
post-template-default,single,single-post,postid-16875,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

6 Công dụng và cách dùng hữu hiệu của tinh dầu bạc hà

tac-dung-cua-bac-ha

6 Công dụng và cách dùng hữu hiệu của tinh dầu bạc hà

Thành phần hóa học chính có trong bạc hà gồm có methol, menthy acetal, L- pinen, flavonoid vì vậy mà từ xưa bạc hà được xem là loại thảo dược điều trị khá nhiều các loại bệnh.

tac-dung-cua-bac-ha

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất hoàn toàn từ cây bạc hà qua phương pháp chưng cất hơi nước.

 

Và dưới đây là 6 công dụng hữu hiệu nhất của tinh dầu bạc hà:

1. Dùng tinh dầu bạc hà massage giúp trị đau các khớp và các triệu chứng đau nhức cơ thể:

cay bac ha chua dau khop

Đối với những người thường xuyên hoạt động mạnh, làm việc nặng ngoài trời hay chơi thể thao quá sức dẫn đến các triệu chúng đau nhức cơ và xương khớp thì tinh dầu bạc hà là liều thuốc hiệu quả nhất. Dùng tinh dầu bạc hà pha với nước ấm để massage nhẹ nhàng lên vùng bị đau nhức. Tinh dầu bạc hà sẽ làm dịu cơn đau và giúp vùng  trị liệu có cảm giác mát lạnh dễ chịu.

2. Trị cảm cúm và giảm cân hiệu quả

 

tri cam cum bang bac ha

Chỉ cần vài giọt tinh dầu bạc hà  vào chậu nước nóng và đem xông hơi cho ra mồ hôi sẽ giúp cơ thể thư thái, giảm triệu chứng hắt xì cảm lạnh. Bên cạnh đó việc xông hơi bằng tinh dầu bạc hà sẽ làm cho làn da của bạn trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt đối với phụ nữ đang có nhu cầu muốn giảm cân cũng có thể sử dụng phương pháp xông hơi toàn thân khoảng 2 lần /tuần kết hợp với tập gym điều đặn sẽ giúp cải thiện vóc dáng và săn chắc cơ thể.

3. Cách đuổi chuột hữu hiệu

duoi chuot trong nha

Tinh dầu bạc hà có hương thơm  đặc trưng nên có thể xua đuổi các loại côn trùng, đặc biệt là chuột. Chỉ cần bạn xông tinh dầu  hoặc vây một ít tinh dầu bạc hà ở những khu vực thường xuyên có chuột đặc biệt là khu vực nhà bếp, phòng tắm thì lũ chuột sẽ không dám đến gần.

4. Chăm sóc sức khỏe răng miệng

suc mieng bang bac ha

Thành phần trong bạc hà có cis-carveol khả năng triệt tiêu mùi hôi, mùi thức ăn trong khoang miệng rất hiệu quả và bên cạnh đó còn có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và chống sưng răng.

Cách dùng: Bạn cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước và súc miệng mỗi ngày sẽ giúp hơi thở thơm mát dễ chịu. Và sử dụng thường xuyên 2 lần trong một ngày để ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.

5. Chăm sóc da và móng tay

cham soc da va mong tay

Ngoài việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, tinh dầu bạc hà còn là “thần dược” để diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Với việc massage tinh dầu bạc hà hàng ngày sẽ làm se khít lỗ chân lông và làn da trở nên mền mại, hồng hào hơn. Còn với móng tay bạn có thể pha vài giọt tinh dầu và nước ấm rửa tay để ngăn ngừa kháng viêm, diệt khuẩn các loại vi khuẩn trên tay và đầu móng tay.

6. Khử mùi, thanh lọc không khí và thư giãn

 

Chỉ cần bạn cho một vài giọt tinh dầu bạc hà vào dĩa đèn xông tinh dầu , điện sẽ làm nóng dĩa đèn và khuyến tán hương thơm cho toàn bộ không gian sống. Công dụng của tinh dầu bạc hà cũng như công dụng của tinh dầu sả chanh là giúp khử mùi, loại bỏ các mùi hôi khó chịu, sát khuẩn không khí và giúp thanh lọc không gian sống hiệu quả.

Ngoài ra mùi hương the mát của tinh dầu bạc hà sẽ giúp cho bạn lấy lại tinh thần, xóa đi những mệt mỏi của một ngày làm việc căng thẳng và đặc biệt tinh dầu bạc hà còn xoa dịu dây thần kinh, giúp giảm đau đầu rất tốt.

tac dung va cach dung tinh cua bac ha

Mặc dù có rất nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng người lớn tuổi phải lưu ý như sau:

– Đối với trẻ em dưới 30 tháng tuồi (2,5 tuổi) sẽ không được sử dụng ở tất cả các dạng như xông hơi, bôi, hít trực tiếp hay tắm massage,… bởi vì nó ảnh hưởng đến niêm mạc mũi – cơ quan phản xạ tự trị cái mà có khoảng cách hoạt động đến tim, phổi và sự lưu thông dẫn đến  ngừng thở đột ngột và co thắt thanh hầu

– Không sử dụng trực tiếp tinh dầu bạc hà vào vũng mũi hoặc ngực của trẻ sơ sinh và bôi tinh dầu bạc hà lên chân của trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 12 tuổi.

– Không sử dụng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da hoặc vùng gần mắt  vì có thể gây ra hiện tượng dị ứng, nóng rát hoặc cay mắt

tinh dau bac ha ngoc hieu

tinh dau bac ha