Tinh dầu bạc hà - #6 công dụng tuyệt vời và cách sử dụng
16875
post-template-default,single,single-post,postid-16875,single-format-standard,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-4,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

6 Công dụng và cách dùng hữu hiệu của tinh dầu bạc hà

tac-dung-cua-bac-ha

6 Công dụng và cách dùng hữu hiệu của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu Bạc Hà đã và đang trở thành một sản phẩm đang được tìm kiếm với số lượng rất nhiều. Vì sao lại được yêu chuộng và tin tưởng thì các mẹ hãy tìm hiểu một số thông tin cụ thể: thành phần, công dụng, cách sử dụng ở bài viết dưới đây nha.

Tinh dầu Bạc Hà? Thành phần tinh dầu Bạc Hà?

Tinh dầu Bạc Hà (Tên tiếng Anh là: Peppermint essential oil) được lấy từ thân, lá của cây bạc hà qua nhiều phương pháp cất kéo hơi nước hoặc ép lạnh để ra tinh dầu.

Thành phần trong tinh dầu Bạc Hà là: menthol, trans-sabinene hydrate và pulegone,… nhưng 2 thành phần chủ yếu để tạo ra đặc tính riêng của bạc hà chính là:

  • Menthol: 50-60%
  • Menthone: 10-30%

Bảo quản tinh dầu Bạc Hà trong điều kiện khô ráo thoáng mát hoặc điều kiện nhiệt độ phòng (từ 15 đến 30 độ C) để tránh việc tinh dầu bị bay hơi. Tránh xa tầm tay của trẻ nhỏ và vật nuôi.

Tinh dầu bạc hà chất lượng tốt có màu vàng nhạt, vị the mát và có mùi bạc hà đặc trưng.

tac-dung-cua-bac-ha

#6 Công dụng hữu hiệu nhất của tinh dầu Bạc Hà

1. Dùng tinh dầu bạc hà massage giúp trị đau các khớp và các triệu chứng đau nhức cơ thể

tinhdaubacha1

Đối với những người thường xuyên hoạt động mạnh, làm việc nặng ngoài trời hay chơi thể thao quá sức dẫn đến các triệu chúng đau nhức cơ và xương khớp, vì vậy hãy xoa dịu đôi chân mệt mỏi theo công thức: một ly muối biển, 1/3 ly dầu ôliu và sáu giọt tinh dầu bạc hà. Sau khi rửa sạch chân bằng nước, ngâm chân trong hỗn hợp này và massage nhẹ nhàng đôi chân, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Muối sẽ là chất massage giúp tẩy sạch các tế bào chết, còn chất menthol trong bạc hà sẽ làm mềm các cơ đau mỏi. giúp bàn chân trở lại trạng thái cân bằng nhanh hơn.

2. Trị cảm cúm và giảm cân hiệu quả

tinhdaubacha2

Chỉ cần vài giọt tinh dầu bạc hà  vào chậu nước nóng và đem xông hơi cho ra mồ hôi sẽ giúp cơ thể thư thái, giảm triệu chứng hắt xì cảm lạnh. Bên cạnh đó việc xông hơi bằng tinh dầu bạc hà sẽ làm cho làn da của bạn trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt đối với phụ nữ đang có nhu cầu muốn giảm cân cũng có thể sử dụng phương pháp xông hơi toàn thân khoảng 2 lần /tuần kết hợp với tập gym điều đặn sẽ giúp cải thiện vóc dáng và săn chắc cơ thể.

3. Cách đuổi chuột hữu hiệu

Tinh dầu bạc hà có hương thơm đặc trưng từ chất methol nên có thể xua đuổi các loại côn trùng, đặc biệt là chuột. Chỉ cần bạn xông tinh dầu hoặc vây một ít tinh dầu bạc hà ở những khu vực thường xuyên có chuột đặc biệt là khu vực nhà bếp, phòng tắm thì lũ chuột sẽ không dám đến gần.

tinh dau bac ha duoi chuot

4. Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Thành phần trong bạc hà có cis-carveol khả năng triệt tiêu mùi hôi, mùi thức ăn trong khoang miệng rất hiệu quả và bên cạnh đó còn có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và chống sưng răng.

Cách dùng: Bạn cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước và súc miệng mỗi ngày sẽ giúp hơi thở thơm mát dễ chịu. Và sử dụng thường xuyên 2 lần trong một ngày để ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.

tinhdaubacha5

5. Chăm sóc da và móng tay

Ngoài việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, tinh dầu bạc hà còn là “thần dược” để diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Trong tinh dầu bạc hà có chứa nhiều menthol sẽ giúp kháng khuẩn, làm chín mụn nhanh, se nốt mụn, nhanh mờ thâm.

Với việc massage tinh dầu bạc hà hàng ngày sẽ làm se khít lỗ chân lông và làn da trở nên mền mại, hồng hào hơn. Còn với móng tay bạn có thể pha vài giọt tinh dầu và nước ấm rửa tay để ngăn ngừa kháng viêm, diệt khuẩn các loại vi khuẩn trên tay và đầu móng tay.

6. Khử mùi, thanh lọc không khí và thư giãn

Chỉ cần bạn cho một vài giọt tinh dầu bạc hà vào dĩa đèn xông tinh dầu, điện sẽ làm nóng dĩa đèn và khuyến tán hương thơm cho toàn bộ không gian sống. Công dụng của tinh dầu bạc hà cũng như công dụng của tinh dầu sả chanh là giúp khử mùi, loại bỏ các mùi hôi khó chịu, sát khuẩn không khí và giúp thanh lọc không gian sống hiệu quả.

tinhdaubacha6

Ngoài ra mùi hương the mát của tinh dầu bạc hà sẽ giúp cho bạn lấy lại tinh thần, xóa đi những mệt mỏi của một ngày làm việc căng thẳng và đặc biệt tinh dầu bạc hà còn xoa dịu dây thần kinh, giúp giảm đau đầu rất tốt.

Mặc dù có rất nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng người lớn tuổi phải lưu ý như sau:

– Đối với trẻ em dưới 30 tháng tuồi (2,5 tuổi) sẽ không được sử dụng ở tất cả các dạng như xông hơi, bôi, hít trực tiếp hay tắm massage,… bởi vì nó ảnh hưởng đến niêm mạc mũi – cơ quan phản xạ tự trị cái mà có khoảng cách hoạt động đến tim, phổi và sự lưu thông dẫn đến  ngừng thở đột ngột và co thắt thanh hầu

– Không sử dụng trực tiếp tinh dầu bạc hà vào vũng mũi hoặc ngực của trẻ sơ sinh và bôi tinh dầu bạc hà lên chân của trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 12 tuổi.

– Không sử dụng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da hoặc vùng gần mắt  vì có thể gây ra hiện tượng dị ứng, nóng rát hoặc cay mắt

bac ha hoa nentinh dau bac ha ngoc hieu

tinh dau bac ha

0 0 vote
Article Rating


0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x